健康饮水小知识 这么喝才健康-安吉尔饮水设备
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健康饮水小知识 这么喝才健康

日期: 2016-12-21  浏览:273  来源:安吉尔饮水设备  

 水是一切生命活动的基础,对于人类而言,水更是人类生存发展的必要条件。人离开水固然是无法生存,同时不正确的饮用也会严重影响人类身体健康的,其实饮水也是有大学问的。今天小编就为大家科普一下喝水的学问及如何喝水更健康。
健康饮水小知识 这么喝才健康
  会喝水的人,首先要了解我们喝水的类型,根据人体生理需要可以把饮水分为两类,一种是安全水,指的是水质对人体安全无毒害,可以维持人体基本生命要求,通俗点讲叫做保命水。

  另一种是健康水,是指长期饮用能提高人体生命质量、并促进健康的水。安全水是饮水的前提,但安全水不等于健康水。

1.观察自来水的异味和异色

  城市自来水从自来水厂出来时,都是非常安全的,其主要的隐患,主要来源于自来水管道以及各式各样的意外因素。那么自来水进入家庭后,居民如何尽早发现问题。

  专家指出,家庭是不具备完善的检测手段的,但是,大家可以从从浊、色、味等感官上加强观察,培养一个好的习惯。有土腥味、臭鸡蛋味、铁锈味的水,需要引起注意,如果程度严重则需要咨询有关部门。有些气味是由微生物代谢的产物、管道中残留的铁锈等造成的。
观察自来水的异味和异色

2.桶装水尽量别跟饮水机搭配使用

  桶装水和饮水机搭配使用,会大大增加饮用水二次污染的危险。因为饮水机,一共有5个出口,进水口、出水口、导出口等。

  专家建议,桶装水尽量用一个水压接口来取水,可以减少饮水机二次污染的机会。有些古老的小办法,对现在仍然适用,居民可以尝试。如找一些丝瓜瓤,放在烧水的水壶中,可起到吸附有害的颗粒物、悬浮物以及微生物的作用,但是要注意的是丝瓜瓤要经常清洗,否则可称为水壶内一个新的污染源。

  自来水烧开后, 里面的氯化物会被蒸发掉,一些病源微生物也会被杀死。可以在日常烧水时,水开始沸腾后将壶盖打开,让开水滚沸2-3分钟,注意不要沸腾太久,不然会变成不利健康的前滚水。这样可以蒸发一些水中的氯元素以及残留的有害物质。
桶装水尽量别跟饮水机搭配使用

3.天然矿泉水可跟白开水混着用

  天然矿泉水必须成为完全饮用水来源才安全健康吗?专家指出,可以的话更好,但是这不是必须的,要根据居民家庭的使用习惯等选择,有的上班族白领,白天上班,没时间做太多时间,经济条件又允许,就可以适量选用包装好简单易携带的瓶装天然矿泉水。

  天然矿泉水含有一定的对人体有利的物质,长期饮用会有好处,可以与日常的白开水混着喝,相对来说是更多人可以接受的。
天然矿泉水可跟白开水混着用